Pls FOLLOW ya.. =D

Pages

Tuesday, March 8, 2011

MY JOURNEY FROM 105KG TO 49 KG PART 2




Episod hari raya......lalalalalalala...

Salam semua... huhuhu.. Ampun maaf sebab dah lama x update blog.. uhuk..uhuk...uhuk... Alhamdulillah, semenjak blog ni dilancarkan, Lydia dpt byk feedback positif.. Syukur.. N skali lg, Lydia nk ucapkan TQ byk2 kpd sesiapa yg sudi membaca n follow blog Lydia yg x seberapa ni... N Lydia mengucapkan ribuan terima kasih jugak pd sesapa yg sudi bg feedback, cadangan, n promote blog Lydia... Thanks a lots.. Mmmuuah.. Appreciate sgt2...

Ok... kembali kepada journey Lydia.. kalu sebelum ni kita crita pasal puasa,... n korang pn patot tau... lpas puasa sudah semestinya RAYAAAA....~!!!!!

Ok.. ok.. Rasanya semua org tau kan.. bila sambut hari raya ni... Temptation yang sgt hebat bg org2 yg berdiet..Kenapa????

Well...well...well.... msti la sbb mknn time tu suma sdap2... ada rumah terbuka... kat mana2 aja bleh mkn free... Kalu stakat mkn free ja x pa.. Ni suma mknn sdap2 plak tu... Haih... sungguh dugaan... Sabar.. Lydia sabar...

Ok, macamana Lydia hadapi dugaan semasa hari raya sepanjang journey Lydia ni???

Kiranya bila masuk hari raya ni, plus minus dh sebulan la Lydia berdiet kn?? Mmg dlm sebln ni tak ada perubahan drastik... n untuk pengetahuan korang, Lydia sangat fobia dgn penimbang... N, semasa 3 bln pertama Lydia berdiet, Lydia x pnah menimbang... Kenapa??? Sbb Lydia takot.. Takot sgt kalu x capai target n frust.. Bila kita frust, mesti kita akan jd malas nk bdiet.. Nasihat Lydia kpd geng diet: Jangan terlalu kerap menimbang berat badan anda... Korang akan kecewa bila tgk xde perubahan kt jarum penimbang tuh...

Macam masa Lydia mula2 diet dulu.. Lepas 3 bln baru menimbang...


Sbb apa x dgalakkn kerap menimbang?? Nnt korang akan FRUST bila tgk penurunan x seperti yg korang harapkan n lastly akan terus GIVE UP... Plzzzz...Lydia sarankan korang menimbang sebulan sekali pn ok..n JGN GIVE UP bila target korang x tercapai.... Sbb diet kna konsisten n bterusan smpai la korang dpt berat IDAMAN, Ingat pesan Lydia ni k??? Sbb ada customer Lydia yg suka menimbang hari2.. Pastu bila x capai target, frust menonggeng... Then mkn byk2 semula n dah malas nk diet....

Lagipun, bila kita timbang hari2, mana nk nampak perubahan kn??? So, jarakkan la waktunya... Baru la leh nmpak... Lydia ni lebih sukakan surprise... Nk bg surprise kat diri sendiri n tanak timbang.. Huhuhuhu.. Sbb tu masa 3 bln pertama Lydia buat btol2...

Berbalik pada kisah raya.. huhuhhuuhuhhuhu... Masa tu tak ada lagi family Lydia yg perasan berat Lydia susut... Baru lagi kn?? Tp, selain baju Lydia yg longgar, yang paling best skali, Lydia dah muat pakai baju MAK...!!~ Lydia pn heran.. MMg kalu diikutkan, macam mustahil Lydia leh muat baju mak.. Tapi baju kurung la... Nak dijadikan cerita, masa hari raya, Lydia tatau nk pakai baju apa, selongkar almari, ada jumpak 1 helai baju kurung.. Ingatkan baju Lydia.. Sarung2 muat pulak tu... tp mcm fit skit la.. Tanya2 mak, rupanya tu baju mak.. Time tu Lydia dah yakin skit yang inci Lydia dah stat berkurang.. Gembira gila time tu bukan kepalang.. Yeayyy..~!! Sbb badan Lydia n mak mmg berbeza banyak....

Bawah ni Lydia tunjukkan perbezaan badan Lydia n badan mak... huhu.. byk gak beza.. n macam mustahil bila Lydia leh muat baju mak... ngeee... =D ... Sori mak.. promote muka mak lagi kat blog... Tau dah,,, sure mak x baca nih... ngee.. Mak sibuk memasakkk.. =D
NI LYDIA N MAK SATU KETIKA DAHULU...


NI GAMBAR LYDIA N MAK SEKARANG... =D

BANYAK BEZA KAN??? KAN??? KAN???? OK.. Lydia tau, mak la yang paling bangga bila Lydia leh kurus ni.. sbb tu la salah satu harapan dia kat Lydia.. Lagi skali, THANX mak....

Kembali pada journey Lydia... Dalam sebln berdiet tu, apa yg Lydia dh mula perasan, memang baju2 dah banyak longgar... Baju yang Lydia pakai fit macam sarung nangka dh stat rasa longgar... Masa tu dh sonok... N keyakinan Lydia pada JM5 semakin tinggi... Ya la,... bila stat guna JM5 ni, Lydia yang dulu kaki makan, dh pandai utk say NO kpd makanan sedap2, berkalori tinggi,... Lagi satu tips Lydia pada geng2 diet kat luar sana, dalam berdiet, korang mesti berani untuk menolak ajakan member2, adik bradik, jiran tetangga untuk makan sedap2 N berkalori tinggi.. Biarla diaorg nak kata apa2 pn,, Korang pekakkan telinga aja.. Dlm soal ni korang jangan malu k? Sbb Lydia dulu, bila member ajak mkn, Lydia follow... tp Lydia x makan... Lydia tengok sambil minum air kosong... Heran kan?? Camna la dulu Lydia boleh jadi sehebat tu dalam mengawal nafsu.. uhuk uhuk... Ya la, nak 1000 daya kn??? Nak kurus punya fasal.. kna la tekad n USAHA... Kalau Lydia boleh, korang pun sure boleh... Sbb Lydia pn manusia biasa macam korang jugak... Tapi btoi la.. bila guna JM5, rasa macam x teringin pn nak makan... Bila tengok org makan makann sedap2 depan mata, rasa mcm tak teringin pn... huhuhuhuhuhu... Tu la salah satu kehebatan JM5 yang Lydia sendiri dah rasai kehebatannya...

Konsep yang sama Lydia gunakan dalam menolak kesemua makanan di hari raya... Tp 1 la... Lydia mmg hantu ketupat... So, masa raya, mmg Lydia teringin sangat makan ketupat.. Jangan tatau, dalam berdiet ni, bagi Lydia tak ada istilah CUTI... Sbb selagi Lydia x capai target, Lydia takkan puas hati.. Raya tetap raya, diet tetap diet... Masa raya semasa berdiet, Lydia mengaku, ada jugak ambik ketupat.. Tp mcm yang Lydia slalu sarankan, makan ikot keperluan, jangan makan ikot nafsu.... Lydia ingat lagi, masa raya kali tu, Lydia makan ketupat seulas aja kot.. x byk... So, dsebabkan Lydia dh makan ketupat, Lydia x makan segala kuih muih biskut manis2 rempeyek, kekacang, n kerepek2 yang menjadi kegilaan Lydia satu ketika dahulu... Mmg sepanjang diet Lydia elak menda tu.. Sbb Lydia tau, mknn camtu kalori tinggi.. Cukup la sekadar makan ketupat skit... Air manis pn Lydia x minum.. Lydia minum air kosong... Kadang2 skang ni, Lydia pn hairan... Camna la Lydia leh jadi KUAT sgt dulu kan???? Mmg disiplin sangat.. Sbb tu la, Lydia slalu tekankan pada semua geng2 diet, nak diet ni yang penting disiplin.. Sbb memang banyak sangat dugaan... =D


Pasal rumah terbuka pulak.. Ada jugak Lydia attend.. Tp, pepandai la korang pilih makan.. Cth, kalau ada pilihan nasi beriani n bihun sup, Lydia akan makan bihun sup... Air pulak semestinya air kosong... Elak buat sementara waktu kuih muih yang sedap.. Lydia selalu setkan dlm kepala otak Lydia... Dh 22 tahun Lydia beraya n makan macam2 masa hari raya, so, untuk raya kali ni, Lydia tanak makan..!!~ Sbb sebelum ni dah puas melantak macam2.... Alhamdulillah, dugaan di hari raya berjaya Lydia harungi...~!! Syukur..

Okey.. hopes korang enjoy baca update Lydia buat kali ni... Insyaallah Lydia akan update lagi.. Lydia sentiasa alu2kn sebarang cadangan n komen... Pada sesiapa yg support Lydia, thanks byk2.. Korang buatkan Lydia makin bersemangat untuk update blog ni... =) Pada readers kat luar sana, sudi2kanla diri follow blog Lydia.. Sbb Lydia suka sgt bila tgk followers blog Lydia makin bertambah dr sehari ke sehari.. (mcm budak2 kn?) hahahahahah... Kalu rajin, promote kat member2 yang tgh berdiet sama k??? Thanks so much... ~!!

Pada geng diet kat luar sana, ataupun sesapa saja yang berbadan XXXL macam Lydia dulu2, pada pendapat Lydia, korang tetap mempunyai harapan untuk KURUS.. Yang penting ialah USAHA korang... Korang MAMPU... YAKIN BOLEH!!~

Ekceli gambar kat atas ni tak ada kena mengena dgn diet.. saja suka2 letak.. ngeh ngeh ngeh.... =D


Kalau suka entry ni boleh like ya.. =D

21 comments:

  1. yg pasal timbang tu betul la lydia.. sy skang tgh diet keras (konon =P).. so last week mcm geram nak timbang hari2.. ada turun la 2kg.. hepi sgt.. skali esok timbang naik 3kg.. wut?? padahal mkn kawal je.. terus rase bengang n smgt diet hilang terus tp kuatkan jugak smgt... sampai malam tak boleh tidur sebab frust.. huhu.. lepas tu td timbang blk dah turun la 3 kg tu n xnak timbang dah smpai next week at least.. takut nanti sedih.. huhu

    ReplyDelete
  2. YUp... sbb tu x dgalakkn menimbang... kalu bukn seminggu sekali, wt ja sebln sekali... nk elakkn frust kn,,, Lydia tetap tekankn,, yg pentng usaha.. abaikan jarum kt penimbang tu.. =)

    ReplyDelete
  3. betul2....xnk timbang kerap2 sgt la..lama2 nnt br nk timbang....

    ReplyDelete
  4. lydia nak tya kalo diet xminum jM5....ada perbezaan trun berat badan x????coz sya ni student...u know what i xmmpu nak beli JM5 cm diorg..plzzz lydia bagi komen !!^_^

    ReplyDelete
  5. elena: yup... jangan timbg kerap.. nnt give up..

    mirage: kalu diet tanpa jm5 pn leh.. no prob.. tp kna usaha lebih skit la.. plus senaman n lain2.. insyaallah bleh.. basically, yg penting jg mkn, n sertakan senaman.. =)

    ReplyDelete
  6. yna frust bila diet mati2an tapi tetap gak tak kurus... berat makin lama makin naik.. sekarang dah 86kg,

    ReplyDelete
  7. jgn frust dear,,.. yg penting kta usaha
    sbb usaha tangga kejayaan.. =D
    insyaallah, byk doa..
    pasti nnt ALLAH makbulkan doa kita.. =D

    ReplyDelete
  8. salam.ikut lydia dr lydia msk majalah femenin keluaran nov,2009... rase 'disuntik' oleh kata2 & pengalaman lydia ni.teruskan berblog yeh...

    ReplyDelete
  9. tq byk2 d.. teruskan support lydia k?? thanks..

    ReplyDelete
  10. okeh... mintak tunjuk ajar gak...

    ReplyDelete
  11. hebat la lydia..blh tahan nafsu mkn bulan raya pulak tu..mcm mn nk jd kuat mcm lydia ek

    ReplyDelete
  12. syukur.. tp yg paling penting disiplin..
    mesti leh punya... mental kna kuat la.. hihi..
    insyaallah kalu sy leh suma org leh... =D

    ReplyDelete
  13. kak lydia.. sye mcm trtarik dgn jm5 ni.tpi sye dgar ramai yg kate klu kte stop ambik jm5 ni nti berat akan kmbali pd asal smula? help me kak lydia..

    ReplyDelete
  14. nabila dearie.. akak dh benti 2 thn.. syukur masih maintain... =D...
    tu semua mitos je yank.. yg penting, bila dh stop kna la pepandai kawal mkn.. mkn ikot keperluan.. jgn mkn ikot nafsu.. =D

    ReplyDelete
  15. thanks ye kak.. smoga sye bley jdi kuat smgat cam akak.. =)

    ReplyDelete
  16. nk tnya dlm proses diet nie... ayam & daging leh mkn ker???

    ReplyDelete
  17. nabila: insyaallah awk pn leh... =D

    aziana: ayam n daging sy amik yg rebus.. tp lg dgalakkn sayur n buah.. =D

    ReplyDelete
  18. akak...sy klau lpar sgt..sy mkn bubur nasi...xpe ke? sy lebihkn buah n aym bkar or sup ayam...xpe ke?

    ReplyDelete