Journey Lydia dr 105 kg ke 49 kg PART 5....

Assalamualaikum semua..

Phewwww.... setelah beberapa bulan x update blog ni, arini baru sempat memboloskan diri.. hihi... Byk sgt perkara yg berlaku recently... Kdg2 busy.. n kadang2 sengaja buat2 busy.. hik2...

Just nk share dgn kawan2, Lydia baru balik UMRAH, n disponsor oleh Doc Rozmey... Rasa bersyukur n best sgt2.. Pengalaman kat sana mmg x dapat Lydia lupakan. Syukur alhamdulillah, rezeki bernaung di bawah DrGroup, Lydia dapat sponsor mak Lydia utk p bersama2 dengan Lydia... Mmg dah lama Lydia niat nak bawak Mak p UMRAH.. N alhamdulillah impian Lydia menjadi kenyataan.. Syukur sgt2 pada ALLAH S.W.T sbb bagi peluang ni kepada Lydia...

Ni pic mak n Lydia kat depan Kaabah... Time ni rasa terharu sangat... Kalau kat Malaysia, kita cuma sembahyang menghadap kiblat, tp kiblat tu kita tak nampak... n skang bila kita berada depan Baitullah, rasa diri ni kerdil sgt... Masa 1st time tgk kaabah, mmg automatik kuar air mata... terharu, sedih, gembira... Bersyukur sbb dijemput oleh Allah S.W.T ke rumahNya.. n Lydia berdoa, kalau diberi kesempatan n murah rezeki, Lydia nk p sana lg skali.. Insyaallah... Kawan2 tlg doakan Lydia k??? =D

Ok, ni pic Lydia bersama salah seorang testimoni yang di sponsor oleh doc rozmey... Kak Salwani.. Tgk.. badan dia skang ni slim kan?? Kalau korang nk tau, berat dia dulu 99kg... OMG!!! Skang ni 48kg je... !! Dahsyat kan? Antara testimoni hebat produk JM5 selain Lydia la... Huhu... dan dia jugak dah ada anak umur 15thn.. nampak muda remaja je dia... Tu la salah satu kehebatan JM5.. Kak salwani pn mengaku yang dia x pnah pn bermimpi utk slim.. x sangka serasi sgt dengan JM5.. N dia ni dah guna mcm2 produk, tp x menjadi.. Alhamdulillah, dgn JM5 impian kak salwani leh jadi kenyataan, n x sangka dapat p UMRAH lg kn???

Ok, kalau korang x percaya cerita Lydia pasal kak salwani, korang try tgk pic ni... hihihihi.. HEBAT kan?? Tu la kehebatan Jus Mate 5.. X kenal maka x CINTA.. Bila dah kenal pasti jatuh cinta punya... Lydia ada jugak risik2 cara kak salwani berdiet ni... Basically lebih kurang Lydia gak... Jaga kalori, jaga pemakanan... Tp kak salwani ni byk buat exrcise n menari... Tu salah satu faktor yg mempercepatkan penurunan kak salwani...

So, pasni jangan was2 lagi dengan kehebatan JM5... Korang patut try produk ni... Sebab Lydia dah tgk keajaibannya... N Lydia pn nk share keajaibannya dengan kawan2 kat luar sana.. Tp, apa2 pn, bila guna produk tu, yg penting ialah kawal pemakanan korang... Sebab JM5 ni bukannya magic... Korang tetap kena kawal makan n kawal kalori korang sepanjang berdiet dgn JM5 ni.. Sbb tu paling penting... JM5 akan membuatkan perjalanan diet korang jauh lebih mudah... Mengawal selera makan n mempercptkn penurunan... Insyaallah.... =D

Ni pic Lydia masa p UMRAH.. Makan ice cream kat sana...!! Siyes sedap.. Masa mula2 p sana, Lydia tanak la makan aiskrim.. konon2 dh lama pantang ais krim.. Bila hari terakhir Lydia kat Madinah, tetiba rasa teringin sangat.. N bila cuba, mmg Lydia x nafikan, mmg SEDAP!!! =D..

Pesanan: Pada yang berdiet, sila elak ais krim.... sekian.. hehe

Okey... dah puas berleter pasal UMRAH, Now, Lydia nk kembali semula pada journey Lydia yang tergendala setelah sekian lama.

Hihi... welcome to Journey Lydia part 5... Kalau sebelum ni Lydia dh story cara diet Lydia masa Lydia guna JM5.. Actually, after 4 bln guna JM5, masa tu berat Lydia area 65kg kot, Lydia stop JM5.. Kenapa Lydia STOP??? Mesti ramai yg tanya kn?? Actually, masa tu kan Lydia final SEM kat UUM.. So, kewangan kurang skit.. Lagipun kesian la kalu nak suruh mak sponsor kn?? So, Lydia ambil inisiatif untuk buat diet sendiri2 tanpa guna JM5...

Mula2 Lydia ambil decision untuk STOP JM5 tu memang Lydia takot juga.. Ya la... Target Lydia kan 50 kg.. Lydia slalu pikir, mampu tak Lydia capai target tu tanpa bantuan JM5?? Untuk pengetahuan semua, Lydia x de la STOP JM5 secara mengejut ya.. Stop slowly.. Dari mula2 ambil 2 peket sehari, Lydia reduce kepada 1 peket, then ambil selang sehari, then seminggu sekali n lastly STOP JM5...

Mula2 tu memang susah.. Memang Lydia tak nafikan, salah satu kehebatan JM5, Once kita STOP, ALHAMDULILLAH x ada kenaikan semula... In fact, skang ni dah 2 tahun Lydia STOP JM5, tp syukur berat badan masih maintain n x de kanaikan berat badan yg mendadak mcm sesetgh produk2 kurus yg lain.... TAPI, Yang penting korang kena la jaga makan juga.. apa yang nak Lydia tekankan ialah, makan kena la ikut keperluan, jgnla bila korang dah STOP JM5 tu korang melantak x ingat dunia...K??

Apa yang Lydia paling terkejut, even Lydia dh STOP ambil JM5, tp penurunan tetap berlaku... Bersyukur sangat!!!! Lydia takot juga bila dh stop jm5, berat dah tamau turun.. Tp, x sangka yg sebaliknya pulak yang berlaku... Tp time tu memang Lydia melipatgandakan la usaha Lydia.. Kalu dulu senam skit2 je, ni bila dh ringan, Lydia memperbykkan la senaman... Pastu memang kontrol makan betul2.... Lagi satu, time ni mmg Lydia jadikan air kosong sbg best fren.. Kalau Lydia lapar slalunya Lydia x makan... Lydia minum je..

Ni pic Lydia masa Lydia dh STOP ambil JM5, N ni masa hari2 terakhir Lydia study kat UUM... Time ni, semangaat semakin membara2 nak kurus.. Maklum la.. lepas ni kena pikir nk cari keja kan?? So, kena la kurus secepat mungkin.. Ni masa bulan April... N target Lydia, nk berkebaya masa konvo.. Konvo pulak bulan Oktober.. =D

Hihi... wat masa ni cukup la sampai sini dulu... Lydia pn dah x byk nk update pasal journey Lydia, sbb majoriti tips2 Lydia dh bg utk post2 yg sebelum ni... =D

Lastly, ni pic Lydia before n after, sebagai pembakar semangat kawan2 semua.. Kalau Lydia BOLEH, Lydia yakin korang pun boleh kan?? Yang membezeakan kita hanyalah USAHA... N tujuan Lydia buat blog ni pn sbb nk kongsi dengan korang semua cara Lydia berdiet dr mula smpai la Lydia berjaya.. Sbb Lydia tau, ada sesetgh org tu dia teringin sangat nk kurus tapi tak tau cara.. Lydia harap blog Lydia ni dapat memberi manfaat dan motivasi kepada geng2 diet kat luar sana.. Insyaallah... =D

Journey Lydiawani Ezrina dr 105kg ke 49kg part 4

MY JOURNEY FROM 105KG TO 49KG PART 4

Assalamualaikum semua...

Syukur... skang ni dah masuk journey Lydia part 4.. Skali lagi, Lydia nk ucapkan jutaan terima kasih pada kesemua followers Lydia, n kepada readers blog ni yang sudi bg komen n cadangan.. Really appreciate... Apa yang paling buat Lydia terharu, bila ada geng2 diet kat luar sana inform Lydia yang diaorang dah berjaya untuk turunkan berat badan ikut setelah baca info2 dari blog Lydia.. Lydia harap blog Lydia ni dapat naikkan semangat sesiapa saja yang tengah diet, baru mula nak diet or apa2 aja la yang ada kena mengena ngan diet ni..... Suka sangat dengar bila ada kawan2 yang dah berjaya turunkan berat badan...!! TAHNIAH.. Pada sesiapa yang dah berjaya tu, Lydia harap korang leh la kongsi2 dengan Lydia kat sini.. Nanti korang komen la kat post Lydia ni eh.. Setidak2 nya, komen korang leh naikkan semangat geng2 diet yang lain.. kan? kan? kan?

So, now nak continue journey Lydia... N dah nak start berleter lagik... hihihihihihihi....bila dah masuk sem baru n dah mula berdiet kat Universiti ni, memang Lydia tak nafikan ada macam2 dugaan n cabaran.. N now, tibalah masa yang ditunggu2... Dah puas diet, dah ada orang yang tegur, nak tau la jugak kan skang ni berat dah jadi berapa??? hihihihihihi.. So, setelah 3 bulan berdiet... Akhirnya Lydia mula menimbang... Kalau sebelum ni Lydia timbang, jarum penimbang tunjuk 3 angka, memang teringin sangat nak capai 2 angka nih.... Mula2 berdebar jugak.. sebab takut sangat tak capai sasaran.. Last2.. jeng jeng jeng.. Sambil pejam mata Lydia naik atas penimbang...

Tadaaaa... dah tinggal 70 kg!!!!!

Time tu Allah ja yang tau betapa hepinya hati Lydia... Rasa macam berbaloi sangat2... N semangat jadi semakin berkobar2 untuk turunkan berat badan.. Tp, skang ni, Lydia dah ada 1 problem... hihi... Bila kita dah turun byk.. ada 1 perasaan macam M.A.L.A.S. mau berdiet... n dah stat mau mengelat... Tambah2 bila dah ramai sgt yg puji Lydia dh slim, Lydia dah kurus... Lydia dah kecik.. blablablablablablabla....

So, camna Lydia nak maintainkan semangat supaya x LEMAU? Ataupun supaya x berhenti sekerat jalan??? Ramai yang tanya Lydia, macamana Lydia maintainkan semangat supaya teruskan diet sampai dapat 49kg?? Tak bosan ke hari2 makan sayur, buah n makanan rebus2???

1) LYDIA DAH SET TARGET YANG LYDIA HANYA AKAN STOP DIET SETELAH CAPAI BERAT BAWAH 50KG... =D

Dalam berdiet, korang kena ada target n arah tujuan... Kenapa??? Supaya korang tau arah tuju korang, At least target korang mestilah kena capai BMI Normal... Kalau ikot BMI Lydia, kalau dpt 54 kg dah capai tahap normal... Tp dalam hati Lydia memang dah teringin sangat capai angka depan ada no 4X.. Mula2 fikir memang mustahil.. Camna la Lydia nk turunkan berat dari 105kg nak capai bawah 50kg ni???

Ni gambar penimbang Lydia... Lepas dapat angka ni, baru Lydia STOP diet.. =D

Lydia percaya 1 menda... Allah tu maha adil... Allah selalu dengar doa hambanya... So, memang Lydia banyak berdoa... Dalam masa yang sama, kena la usaha juga.. Sebab bagi Lydia, USAHA TANGGA KEJAYAAN... Tanpa KEBERANIAN DAN USAHA, impian takkan jadi kenyataan... Masa Lydia debab dulu, sebelum tido, Lydia slalu berharap, bila bangun tido, Lydia dah boleh SLIM... Tapi, bila bangun tido, alangkah sedihnya bila badan tetap debab seperti sebelum tido.. ngeh ngeh ngeh... =D.. Memang tak salah bermimpi, TAPI, korang kena la usaha keras untuk capai target korang tu ye...

Jadi, pada geng diet kat luar sana, macam yang selalu Lydia advise, korang kena la usaha.. ALLAH akan bersama hamba2nya yang berusaha.. Cuma badan setiap orang berbeza.. Ada yang cepat n ada yang lambat.. Satu Lydia mintak.. TOLONG jangan bandingkan penurunan berat badan korang dengan orang lain... Yang penting ada penurunan... Tak kira cepat atau lambat.. N korang kena la berusaha untuk mencapai target yang korang nak tu... Kenapa Lydia kata jangan banding2 kan penurunan dengan orang lain?? Sebab Lydia dulu pun macam korang, kadang2 rasa jeles sangat bila tengok orang lain leh turun berat cepat.. sebulan leh hilang sampai 10kg++... Tapi Lydia setkan dalam otak, jangan hiraukan result orang lain, yang penting ialah ada penurunan... Tu paling penting.. Cepat atau lambat belakang kira...

Lagi satu, kalau korang suka buat perbandingan, risiko untuk give up lagi tinggi... Ramai customer tanya Lydia..

"Lydia, kenapa saya guna jus mate 5 sebulan turun 5kg je? tapi orang lain leh turun 10kg++???"

Aiyoo.. 5kg tu banyak dear... Cuba bayangkan daging lembu 5kg, kalu korang angkat berat ke tak?? Kalu bukan daging lembu pun korang bayangkan beras k?? Berat kan 5kg... Yang penting korang kena bersyukur.. Sebab setiap individu penurunan tak sama.. cara pemakanan, metabolisme, n senaman yang diamalkan tak sama... So, pls jangan buat perbandingan.. Yang penting ada penurunan, x kira kg ataupun inci.... In fact, jangan buat perbandingan dengan Lydia jugaaaa... =D.. Korang kena teruskan usaha sampai la korang dapat berat idaman korang... Pls...plsss...plsss.. JANGAN GIVE UP... Sebab, kalau Lydia boleh, Lydia sure korang pun mesti boleh... Sebab Lydia pun hanyalah manusia biasa macam korang juga... =D

2) BAGI MENAIKKAN SEMANGAT, LYDIA SELALU HADIAHKAN SUMTING SEBAGAI PEMBAKAR SEMANGAT

UNTUK TERUS BERDIET

Disebabkan Lydia ada 1 perangai, iaitu fobia untuk menimbang, so, Lydia ada 1 cara untuk memastikan yang Lydia makin slim.. Lydia suka ukur badan melalui baju2... So, sebagai contoh, masa Lydia start diet, baju yang Lydia pakai size XXXL... So, Lydia beli la baju yang kecik sikit, saiz XL... So, Lydia jadikan baju tersebut sebagai pembakar semangat.. Lydia berdiet n make sure Lydia boleh pakai baju size XL tu... Lepas dah boleh muat size XL, Lydia beli baju saiz L pulak... hihihihihiihhii... Seterusnya M, n LAST skali sampai Lydia muat pakai Baju size S..

Lydia ada 1 menda nk share, masa gemok, Lydia tak pernah berpeluang pakai jeans... Sebab tak ada size... So, masa Lydia tengah on the way diet, Lydia ada beli sehelai seluar jeans Levi's size 27... Lydia buat seluar tu sebagai kayu pengukur.. Selain berat bawah 50kg, Lydia tekadkan dalam hati, yang Lydia akan STOP berdiet sampai seluar tu Muat... N alhamdulillah, Lydia berjaya pakai seluar tu...

Ni la seluar tu.. hihi.. syukur sangat... Ni dah jadi seluar kesayangan Lydia... Kalu korang perasan, seluar ni ada terkoyak sikit kat lutut... Tapi, disebabkan seluar ni ada sentimental value, Lydia still pakai seluar ni sampai sekarang... Lydia SAYANG sangat seluar ni.. My 1st jeans Levi's size 27... =D

So, sepanjang diet, memang Lydia banyak habiskan duit untuk membeli baju baru.... Tapi Lydia tak kisah.. rasa seronok sangat bila boleh muat baju yang kecik2 yang sebelum ni rasa AMAT mustahil untuk dipakai... Dah boleh pakai KEBAYA.... Dah boleh pakai t shirt saiz S/M.. N suar jeans dah muat size 26/27... Sonok sangat!!!! Sekarang ni, bila pergi shopping complex, mesti Lydia p kat tempat baju2... Sebab dah ada SIZE.... Sebelum ni, tempat tu la paaling nyampah nak p.. sebab confirm tak ada size... Macam malu gila nak tanya promoter, "KAT MANA EH TEMPAT BAJU2 YANG BESAR2....." =((

Okay guys... Lydia stop sini dulu, nanti Lydia update lagi ye... Thanks for reading, and pada yang belum jadi followers, sekali lagi Lydia berbesar hati sekiranya korang follow blog Lydia, n pls tinggalkan komen korang kat bawah ni ye... Sebarang pertanyaan, komen, atau cadangan, Lydia galakkn korang post kat ruangan komen kat bawah ni ye... elakkan post kat shoutbox.. kat shoutbox Lydia tak leh nak reply panjang2... hehehehehehe... =D

Lydia VS DSLR.. =D

Assalamualaikum semua...

Actually kali ni posting kat blog ni Lydia nak lari skit dari topic diet eh....

Sorry pada geng2 diet yang menantikan journey Lydia part 4.. Nnt Lydia update k...

Asyik berleter je Lydia ni.. mesti korang Boring kn?? Kali ni mau tepek gambar2 ja.. hihi.. =D

Untuk entry kali ni Lydia tergerak ati nak post pic plak.. ngeee... =D

Lydia tatau sama ada skang ni DSLR ni dah jd macam 1 keperluan or trend..

N Lydia pn ada sebijik... X reti guna pn.. Memiliki secara kebetulan..

X minat actually nak tangkap2 gambar sbb x cun.. =D

Jap.. jap.. Lydia mau tempek pic yg diambil guna DSLR Lydia..

Dlm proses pembelajaran nk guna... gila complicated guna menda ni..

Ingatkan senang mcm tgkp gambar guna Henpon jerk..

Rupanya mcm2 mak nenek setting adaaa... ngeee.. =D

Mau jahanam gak ar kamera Lydia tu... Smpai skang x berapa reti mau guna..

But akan terus blaja dr semasa ke semasa.. =D

Ni pic feveret... Di snap oleh Miss Farhah Halim.. Kami semua siyes x reti guna DSLR nih... Main picit2 ja... Nasib baik jadi gaks... =D

Penat terlentang atas rumput.. Abis kena gigit semut... Korang patot ada behind the scene masa snap pic ni.. Gila tragis... My fren Iva n Kelly gelak cam mau mati..

Biar la korang mau gelak.. janji pic cun.. Thanx korang.. Luv U.. =D

Hihi.. Kali ni bgambar guna payung plak.. Payung ni menaikkan seri pic nih.. Sbb tudung n baju Lydia kaler cam dull aja kn.. N kebetulan amik gambar ni time matahari mau tenggelam.. Macam ada plak cahaya keimanan kt muka tu kn?? Bercahaya ja.. Korang nampak x??? Ngeee

Ni setelah Lydia berpenat lelah memanjat pokok... Konon nak dapatkan angle menarik.. Lagi skali, Thanx to miss farhah halim n miss iva...

Ada yang kata gambar ni over exposure... Lagi skali, kami suma2 ni x reti setting... :P

Xpa.. akan teruskan blaja.. Nanti bila Lydia dh terror, leh la Lydia amik upah gambar korang kawin ka, tunang ka, ..... hehehehehehehe... =D

Time tu, korang kna la amik Lydia jd photographer korang, k?? Lydia kasi harga murah2 sudah... kira member2... ngeeee.. =D

Kami behind the scene.. Kengkonon nk bagi menda tu gerak.. Sbb bila dia gerak, pic lagi cun...

Last2 tiup punya tiup x gerak2 jugak... ngeeee...

Xpe la... xyah bagi dia gerak la.... dok statik pn dh cun... hahahahaha... =D

Ni Farhah Halim n Miss iva...

The gurls behind the scene... =D

SORRY aku promote ampa 2 org kat sini... Kalu x suka, nnt aku delete pic ni.. =D

Untuk pengetahuan korang suma, semua gambar ni Lydia x edit... Konon bg alasan kt kawan2 sbb nak bg gambar nampak natural.. =D

Sorry... dusta ja tuh... Ekceli, Lydia x reti nk edit.. Hahahaha... dlm laptop kesygan Lydia ni x ada langsung software photo editor... Ngeeee... Kalau edit sure lagi marveles kn pic2 nih? lalalalalalalalala.. terperasan plak... =D

Nanti kalu Lydia dh terror edit pic n dh terror tgkap gambar, Lydia nk jd photographer la plak... Korang setuju x??? Leh nanti Lydia snap pic korang... ^.^