Pls FOLLOW ya.. =D

Pages

Friday, February 11, 2011

Kesedaran... Kesedaran n Kesedaran mau Kurus...



Salam everybody... erm... 48 jam selepas blog Lydia dlancarkan, dh ada 20 followers... It's a good sign, n I m glad bila ada org yg sudi mendengar Lydia bleter nih.. walaupn leteran Lydia ni bukan best mana pn.... ngeh ngeh ngeh...Anyway, Lydia mengalu2kan sebarang komen membina, pandangan korang tentang apa yg korang nak Lydia kongsi dgn korang... Sbb kadang2 walaupn Lydia ni sangat suka berleter, tp nak la jugak leteran Lydia ni ada isi dan memenuhi kehendak korang kn?? So, feel free to comment n suggest ya.. Really appreciate... ;)

Hurm.. meh Lydia nk stat sambung leteran Lydia... well... bila Lydia dh stat bleter.. Mmg susah sangat nk stop... Org tdekat dgn Lydia msti paham n tau kn? Mulut leh ckp non stop without full stop.. ngeh ngeh.. Tu pn Lydia heran ada gak org kata Lydia sombong... huhu... ^.^

Ok.. persoalan yg sering diutarakan or diajukan kpd Lydia...

  • Cmna leh timbul kesedaran utk Lydia stat berdiet... ?
Hurmm.. selain faktor2 yg Lydia dh bgtau sebelum ni, ekceli, Lydia ada sorang best fren ni kan... Nama dia Nab.. future doctor, ok? Satu hari tu, dia ada kol... erm.. nab ni ekceli mmg seorg yg caring n sgt suka kol... really appreciate Nab... huhu... Ok, sambung balik.. satu hari ni kan, masa Lydia tgh bosan2 kat UUM, Nab ada kol, n dia ada tanya Lydia,

"weh Lid... hg tamau kurus ka? aku tgk lawyer2 kn suma byk yg kurus...nanti kalu hang gemok, susah la nk compete.. dh la zaman la ni susah nk dpt kejaa... org la ni nk yg kurus n cun aja..."

n persoalan tu mbuatkan Lydia tkesima.. but btol la kn... Nk kurus ni bukan sbb nk cun semata2.. It's about future, carier, self konfiden....blablabla n so on....n then Nab pn start mbebel pasal kalori, senaman...

Mula2 dia dok cerita pasal counting kalori, Lydia pn heran la jugak... menda apa la kalori ni??? then Nab gitau, slalunya, kalu kita makan, kat belakang plastik makanan tu ada tulis nilai kalori... ni cth gambaar plastik milo eh.. Cuba tgk nilai tenaga/ energy... Hurmmm... tu la nilai kalori...
Tentang info2 lain tentang kalori, korang leh la refer kat blog Lydia kt http://tipsdrlydia.blogdrive.com/ ... =)

Sambung story pasal kesedaran mau kurus... Satu malam tu Nab dok crita pasal kurus, pasal cara mau kurus.. apa yg perlu buat utk kurus... N satu malam tu jugak Lydia bfikir.. sampai bila la Lydia nk jadi gemok cam gini kn? I need to do sumthing la... But how??? Ok.. masa tu dah ada kesedaran, tp tatau la pulak caranya... ;P

Pastu, Lydia p klas mcm biasa... N Lydia ada lg sorang best fren yg sgt cantik... Nama dia Izza.. N Lydia slalu tgk dia mkn... dia mkn sikit aja... Sbb apa? Sbb nak maintain supaya body cun la kan... Masa tu baru Lydia tfikir.. si Izza yg cun n kurus ni pn makan sikit sbb nak maintain cun, knapa la aku yang gemok ni x leh wat mcm dia jugak? Apa yg Lydia slalu perhatikan, si izza ni, dia slalu makan sikit2, tp kerap... n that's how dia menten cun n cantikk... =)

So, start dari situ la, Lydia dh mula blajar pasal counting kalori, n mula kurangkan portion makanan yang diambil... Sikit2 lama2 jadi bukit kn? Daripada Lydia biasa makan nasi 3 kali sehari,... ooppsss.. yup.. dulu2 Lydia makan nasi 3 kali sehari... Sarapan, tghari n mlm... Lydia dulu xleh idup tanpa nasiiii... ;P ... Ok, drpd mkn nasi 3 kali sehari, Lydia kurangkan la kepada 1 kali aja sehari... amik waktu tghari... Masa tu Lydia x guna jm5 lagi... Konon nktry la diet sndri2... Tp mcm x nmpak perubahan... Sbb masa tu Lydia salah diet kot... Even Lydia x makan nasi, tp Lydia amik mi grg, bihun grg...makanan goreng2 la... Masa tu x arif lagi pasal kalori...

Suddenly, izza la gtau, dia kata ,

"Lid, kalu nk diet, mana leh makan mi grg, bihun grg suma ni.... drpd hg makan suma menda ni, baik hg makan nasiiii..."

Time tu tetiba tpikir... patot la berat x turun... N byk jugak customer Lydia buat menda yg sama... X makan nasi, tp diaorg suka mkn mknn bgoreng... mi goreng, bihun goreng,koteow goreng, karipap, cokodok, goreng pisang... blablabla... INGAT!! Bg yg bdiet, menda2 ni patot dielakkn ya.. Kalu korang x elak, alamatnya lambat la korang nak kurus.. huhu.. ;P

So, lepas drpd tu, Lydia step by step tukar menu haarian Lydia... dh mula avoid nasi, makanan bgoreng, makanan bminyak... stat eating healthily...mula ambik sayur n buah2 an.. Kalu korang nk tau, Lydia ni dulu kawan2 slalu panggil karnivor.... Tau sbb apa??? Sbb Lydia x makan sayur n buah.. Mmg x suka sgt... N thanks again pd Izza si gadis cun sbb pkenalkn Lydia dgn sayur n buah.. dia yg suruh Lydia makan sayur n buah2 an... Sbb dia kata sayur n buah baik utk kesihatan... Huhu.. Thanks Izza... U r my inspiration ekceli...

Ok... hurm.. stop sini dulu... Nnt Lydia akan teruskan leteran Lydia tentang journey Lydia from 105kg ke 49kg.. Rasanya suka n duka tu still kukuh lg dlm ingatan.. Tp ada skit2 lupa rasanya.. But, no worries, Lydia akan cuba sedaya upaya utk polish otak Lydia yang dh berkarat skit2 nih... lalalalalallala.... Any comments n suggestion are allowed k? so feel free to drop any comments.. Thanks pada yang sudi mendengar leteran Lydia ni eh.... Luv u alll.....

Ni Lydia nk tunjuk lagi skali gambar Lydia sebelum stat ber jm5 n stat berdiet... buat tatapan semua n sbg kenangan buat Lydia jugaaaa... Tadaaa... mukaku yg BULAT macam DONAT.

Perbandingan muka dulu n sekarang... ngeee.. ;P


3 comments:

  1. jelesssssssssssssss....saya pn br guna jusmate5 nih...sokong saya juga ye

    ReplyDelete
  2. hari hari sy bukak blog kak lydia sbb nak kan motivation and inspiration. sy pun mcm akak mule2. x makan nsi tp mkan bihun. tp mee kueh teaw, goreng pisang sume2 tu xlah cme ina klu tringin kluar makan dgn family, makan bihun goreng putih, taknak telur, kurang minyak, sayor lebih. kdg2 ina pk, abg atau kakak tukang order ni msti menyirap je ina byk songeh. hihihi. tp bihun tu ina mkn sesekali je. thanks kak lydia. support sy ye? sy pun nk jd cm kak lydia! :)

    ReplyDelete